Gare
Conversione tra 1500 m, miglio e 1600 m
Converti un tempo tra 1500 m, miglio e 1600 m. Funziona anche tra 3000 m, 2 miglia e 3200 m.
Come si calcola
Un miglio misura esattamente 1609,344 m: è 109,344 m più lungo dei 1500 m e 9,344 m più lungo dei 1600 m. In più, una gara più lunga si corre a un passo un po’ più lento. Lo strumento tiene conto di entrambe le cose con la formula di Riegel e il suo esponente di 1,06.
Ne viene un fattore per ogni conversione:
| Da | A | Moltiplica per |
|---|---|---|
| 1500 m | Miglio | 1,0774 |
| Miglio | 1500 m | 0,9281 |
| 1600 m | Miglio | 1,0062 |
| Miglio | 1600 m | 0,9938 |
| 1500 m | 1600 m | 1,0708 |
Gli stessi fattori valgono per 3000 m, 2 miglia e 3200 m, perché le distanze stanno nello stesso rapporto.
Molti allenatori moltiplicano il tempo dei 1500 m per 1,08 per avere il miglio. La formula dà 1,077, quindi i due metodi differiscono di circa un secondo al massimo per la maggior parte degli atleti. La colonna Stesso passo usa solo il rapporto tra le distanze, 1,0729, e rende la gara più lunga troppo veloce.
Esempio
Un 1500 m in 4:10.00 sono 250 s. Per il miglio: 250 × 1,0774 = 269,4 s, cioè 4:29.4. Allo stesso passo sarebbe 4:28.2, circa un secondo più veloce. Per i 1600 m: 250 × 1,0708 = 267,7 s, cioè 4:27.7.
Un controllo su gare vere: Hicham El Guerrouj ha corso i 1500 m in 3:26.00 nel 1998 e il miglio in 3:43.13 nel 1999. La formula trasforma il suo 1500 m in un miglio da 3:41.95, 1,2 s più veloce di quanto ha corso.
Limiti
- È una stima. La tattica di gara, il meteo e la tua forma spostano un tempo vero più della conversione.
- Il fattore è uguale per tutti. Chi ha più velocità che resistenza perde un po’ di più sulla distanza in più rispetto a quanto dice la formula.
- Converte solo tra distanze. Non trasforma un tempo indoor in un tempo all’aperto.
Fonti
Riegel, P. S. (1981). Athletic records and human endurance. American Scientist, 69(3), 285–290. jstor.org/stable/27850427. Il miglio internazionale è definito come esattamente 1609,344 m.
Domande
Come si converte un tempo dei 1500 m nel miglio?
Moltiplica il tempo dei 1500 m per 1,077. Un 1500 m in 4:10.00 diventa un miglio in 4:29.4. La regola comune di moltiplicare per 1,08 dà quasi lo stesso risultato.
Quanto è più lento un miglio di un 1600 m?
Circa lo 0,6%. Aggiungi circa 1,5 secondi a un 1600 m in 4:00, o circa 1,9 secondi a un 1600 m in 5:00.
Perché non tenere lo stesso passo?
Una gara più lunga si corre a un passo un po’ più lento. Tenendo lo stesso passo, il miglio esce circa 1 secondo troppo veloce per chi corre i 1500 m in 4:10.
Posso convertire un 3200 m nelle 2 miglia?
Sì. Scegli 3200 m. Vale lo stesso 0,6%, quindi un 3200 m in 10:00 vale circa 10:03.7 sulle 2 miglia.
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